Archives des Corps - Prepadansepro

Ce que l’on sait déjàL’excès de sédentarité affaiblit la musculature et…

Faut-il arrêter les abdos classiques ?Que cachent-ils ? | un piège courant |…

Les pieds ils sont notre lien direct avec le sol Les pieds supportent…

Les genoux Un alignement essentiel Pour préserver l’équilibre du corps…

Le bassinPilier de la posture Le bassin joue un rôle central dans l’alignement…

La têteElle doit être centrée dans le prolongement naturel de la colonne Une…

Se tenir droit est une ouverture vers les autresC'est se projeter vers……

Et si on arrêtait de mal s’entraîner ?Ce n’est pas seulement bouger, répéter…

Le renforcer avec justesse,n’est pas si simple... Et pourtant, cette justesse…