Un accompagnement pour un parcours vers la réussite
L’objectif
Prêt à s'investir pleinement ?
J'offre un accompagnement ciblé et intensif, essentiel à la réussite de ce parcours exigeant
Cette préparation est transmise par une Formation Fondamentale
Développée et expérimentée sur des élèves désireux d'intégrer un cursus Danse-Études, ou déjà en cycle de formation
Elle apporte les clés nécessaires pour appliquer la maîtrise corporelle à l’excellence du mouvement.
Son fondement
Il provient du Concept Pédagogique GoodPosture et repose essentiellement sur la posture, l’alignement et le mouvement juste.
C’est sur cette méthodologie fondamentale que s’appuie toute la préparation spécialisée Prepadansepro.
Elle ouvre de nouvelles perspectives sur l’importance de prendre le contrôle de son corps pour en avoir une meilleure connaissance.
Cette approche apporte les prérequis indispensables à la danse classique :
- Posture
- Alignement
- Placement
- Maintien
- Mobilité
- En-dehors
- Renforcement (chevilles – genoux – jambes en X – abdos – fessiers – dos…)
- Tonicité des muscles profonds
- Souplesse
- Travail en élongation
- Cou-de-pied
- Technique de base
Un partenariat essentiel, non un remplacement
Il est crucial de comprendre la nature de mon engagement
Ma méthode est une étape préliminaire, jamais un substitut
Ce travail se concentre exclusivement sur les fondations du corps : la conscience, l’alignement et la maîtrise corporelle essentielle ( le « solfège du mouvement »). Je donne les outils pour connaître son instrument, mais je ne joue pas la partition.
En aucune manière ce processus ne vise à prendre la place du Professeur de danse ou du Maître. Ils restent les seuls responsables de l’apprentissage de la technique, de l’art et de la préparation spécifique aux concours et aux auditions.
Je suis la préparatrice, ils sont les guides artistique et technique. Nous sommes totalement complémentaires, au service de la réussite de chacun.
Acquis d’apprentissage
Pour corriger ou bien largement atténuer ses défauts initiaux majeurs.
Si un minimum de ce travail n’est pas ancré, passer à une étape supérieure n’est pas recommandé.
En respectant ses possibilités morphologiques, on obtiendra des fondations solides et une structure osseuse et musculaire plus résistante. Cela contribuera à éviter les douleurs et les blessures potentielles qui pourraient survenir et perdurer.
Le ressenti génère une prise de conscience qui permet de se corriger ou d’améliorer considérablement ses déséquilibres ou ses asymétries, son manque de renforcement, d’en-dehors, de mobilité et de souplesse. Il évite aussi le travail en force.
Ce concept fondé sur plusieurs principes permet de devenir l’artisan de son corps : « Je le prépare, le répare, le transforme et le soigne lorsqu’il va mal, afin de le garder en bonne santé sur le chemin de ma destinée. »
Le parfait n'existe pas, ne jamais l'oublier
Même si on ne possède pas tous les critères physiques pour devenir danseur, rien n’est impossible. Ne plus se comparer aux autres, se recentrer sur soi-même en se concentrant sur ses atouts que l’on doit développer et mettre en avant, afin de prendre l’ascendant sur son corps.
Un accompagnement global
Cet accompagnement représente également un soutien psychologique. En se focalisant sur son corps et son esprit, on oubliera ses souffrances, tant physique que mentale.
Cette osmose entre les deux donne une grande force intérieure, un appui solide pour se dépasser dans ce parcours du combattant.
Se connaître avant de performer. Base essentielle pour son évolution.