Archives des L'axe et les bases

Différence entre mobilité et souplesseLa mobilité concerne tes articulations —…

IncontournableLa souplesse est un élément majeur à travailler et à entretenir…

C’est quoi ?Base incontournable de la danse classique L’en-dehors n’est pas…

Préparer son corps avant l'effortIndispensable Avant de danser, le corps a…

Il en va de sa santé physique et mentaleBien souvent malmenée La réussite en…