Un accompagnement pour ton parcours vers la réussite
L’objectif
Si tu es prêt à t'investir pleinement, je t'offre un accompagnement ciblé et intensif, essentiel à la réussite de ce parcours exigeant
Cette préparation est transmise par une Formation Fondamentale
Développée et expérimentée sur des élèves désireux d'intégrer un cursus Danse-Études, ou déjà en cycle de formation
Elle t’apporte les clés nécessaires pour appliquer la maîtrise corporelle à l’excellence du mouvement.
Son fondement
Il provient du Concept Pédagogique GoodPosture et repose essentiellement sur la posture, l’alignement et le mouvement juste.
C’est sur cette méthodologie fondamentale que s’appuie toute la préparation spécialisée Prepadansepro.
Elle ouvre de nouvelles perspectives sur l’importance de prendre le contrôle de son corps pour en avoir une meilleure connaissance.
Cette approche t’apporte les prérequis indispensables à la danse classique :
- Posture
- Alignement
- Placement
- Maintien
- Mobilité
- En-dehors
- Renforcement (chevilles – genoux – jambes en X – abdos – fessiers – dos…)
- Tonicité des muscles profonds
- Souplesse
- Travail en élongation
- Cou-de-pied
- Technique de base
Un partenariat essentiel, non un remplacement
Il est crucial de comprendre la nature de notre engagement
Ma méthode est une étape préliminaire, jamais un substitut
Notre travail se concentre exclusivement sur les fondations du corps : la conscience, l’alignement et la maîtrise corporelle essentielle ( le « solfège du mouvement »). Je te donne les outils pour connaître ton instrument, mais je ne joue pas ta partition.
En aucune manière ce processus ne vise à prendre la place de ton Professeur de danse ou de ton Maître. Ils restent les seuls responsables de l’apprentissage de ta technique, de ton art et de ta préparation spécifique aux concours et aux auditions.
Je suis ta préparatrice, il est ton guide artistique et technique. Nous sommes totalement complémentaires, au service de ta réussite.
Acquis d’apprentissage
Pour corriger ou bien largement atténuer tes défauts initiaux majeurs.
Si un minimum de ce travail n’est pas ancré, passer à une étape supérieure n’est pas recommandé.
En respectant tes possibilités morphologiques, tu obtiendras des fondations solides et une structure osseuse et musculaire plus résistante. Cela contribuera à éviter les douleurs et les blessures potentielles qui pourraient survenir et perdurer.
Le ressenti génère une prise de conscience qui permet de te corriger ou d’améliorer considérablement tes déséquilibres ou tes asymétries, ton manque de renforcement, d’en-dehors, de mobilité et de souplesse. Il évite aussi le travail en force.
Ce concept fondé sur plusieurs principes, te permet de devenir l’artisan de ton corps : « Je le prépare, le répare, le transforme et le soigne lorsqu’il va mal, afin de le garder en bonne santé sur le chemin de ma destinée. »
Le parfait n'existe pas, ne l'oublie pas
Même si tu ne possèdes pas tous les critères physiques pour devenir danseur, rien n’est impossible. Ne te compare plus aux autres, recentre-toi sur toi-même en te concentrant sur tes atouts que tu dois développer et mettre en avant, afin de prendre l’ascendant sur ton corps.
Un accompagnement global
Cet accompagnement représente également un soutien psychologique. En te focalisant sur ton corps et ton esprit, tu oublieras tes souffrances, tant physique que mentale.
Cette osmose entre les deux te donnera une grande force intérieure, un appui solide pour te dépasser dans ce parcours du combattant.
Se connaître avant de performer. Base essentielle pour ton évolution.